眼看白日一天天變長，夏至也在不知不覺中悄然到來。作為二十四節(jié)氣中陽氣最盛的節(jié)點，夏至是盛夏的起點，意味著炎熱天氣正式開始。而隨著天氣越來越熱，夏季感冒也會變得“猖獗”。因此，夏至后一定要注意感冒的防治。

　　夏至后感冒高發(fā)的原因

　　高溫和寒邪雙重夾擊。夏至后，氣溫攀升至全年峰值，高溫導致人體毛孔擴張、汗液分泌增多，體內(nèi)容易蓄積毒火。此時如果頻繁出入低溫空調(diào)房，就容易引發(fā)夏季感冒，這也就是人們常說的“熱感冒”，這種感冒以熱證為主，典型癥狀包括咽干咽痛、鼻塞流涕、頭痛、發(fā)熱等。

　　不良習慣導致人體免疫力下降。夏至后晝短夜長，天氣高溫潮濕，人們?nèi)菀灼鹁邮Ф取⑺哔|(zhì)量欠佳。同時這段時間很多人在晚上吃燒烤、喝冷飲，辛辣油膩導致內(nèi)熱積聚，而寒涼的飲食又容易損傷脾胃運化功能，使免疫力下降，感冒更容易找上門來。而且，長時間待在空調(diào)環(huán)境中，人體呼吸道黏膜會變得干燥，同時空氣不流通，也會增加感染幾率。

　　夏季感冒如何防治？

　　養(yǎng)成健康的生活習慣是預防感冒的首要手段。比如清淡飲食，勤補充水分，少吃辛辣油膩以及生冷食物；堅持規(guī)律作息，避免熬夜，保證7-8個小時的睡眠時間；適度運動，注意避開最熱的時間段；合理使用空調(diào)，防止室內(nèi)外溫差過大，不要讓冷風直吹身體；保持個人衛(wèi)生，出門盡量佩戴口罩，減少病毒傳播幾率等。

　　如果出現(xiàn)鼻塞、頭痛、咽干、咽痛、發(fā)熱等夏季感冒相關(guān)癥狀時，應(yīng)科學使用對癥藥物治療，及時阻斷病情發(fā)展。

　　中藥連花清瘟在治療夏季感冒方面具有突出優(yōu)勢。中醫(yī)認為，夏季感冒主要是風熱之邪侵犯肺衛(wèi)，導致肺氣失宣所致，而連花清瘟通過清解表邪、清肺泄熱、下排毒火“三管齊下”讓人體內(nèi)蓄積的內(nèi)火及毒素排出，其組方中薄荷、麻黃通過輕微發(fā)汗作用，幫助發(fā)散表邪；貫眾、板藍根、金銀花、連翹、石膏等成分協(xié)同清肺熱，而大黃則可通便瀉火，使毒火隨大便排出。體內(nèi)毒火肅清后，咽喉干痛、頭暈頭痛等感冒癥狀自然緩解。另外，連花清瘟組方中特別添加了具有芳香化濕，固護脾胃的廣藿香，和調(diào)節(jié)免疫、提高抗病能力的紅景天，可以有效縮短病程，促進人體康復。

　　夏日的酷熱也許難以阻擋，但感冒的侵襲可防可治。通過樹立科學防范意識，養(yǎng)成健康的生活習慣，出現(xiàn)感冒癥狀及時用藥，就能守護住身體的健康防線，安度炎炎夏日。

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